Blod ilt kan være en afgørende sundhedsindikator, og overvågning af det fra tid til anden kan hjælpe dig med at passe bedre på dig selv. Med fremkomsten af smartwatches, isærBluetooth Smart Sport Watch, overvågning af dine blod iltniveauer er blevet mere praktisk. Så hvordan må du måle blod iltniveauer ved hjælp af dit smartwatch?
Inden vi kommer ind på detaljerne, er det vigtigt at forstå, hvorfor vi er nødt til at overvåge blod ilt? Blodoxygenmætning er en vigtig indikator til at måle den iltbærende kapacitet af blod, og det er også en vigtig parameter, der reflekterer lungefunktion og kredsløbsfunktion. Blodoxygenmætning, blodtryk, respiration, kropstemperatur og puls betragtes som de fem grundlæggende tegn på liv, og de er vigtige søjler for at opretholde normale livsaktiviteter. Faldet i blodoxygenmætning vil forårsage en række farer for kroppens helbred.
Det første skridt til at måle dine blod iltniveauer er at sikre, om dit smartwatch har sensoren. Der er en sensor på bagsiden afXW100 Smart Blood Oxygen Monitor WatchFor at overvåge blod ilt. Bagefter skal du bære smarturet direkte og sætte det tæt på din hud.
For at komme i gang med måleprocessen skal du skubbe skærmskærmen og vælge Blood Oxygen -funktionen fra menuen. Så vil systemet bede dig om: bære det for stramt, og hold skærmen opad. Når du trykker på start, vil det måle din blodoxygenmætning og give dig en SPO2 -niveaulæsning og hjerterytme inden for få sekunder.
Du kan også bruge en sund skærm-app, der er kompatibel med XW100 Smartwatch, såsom X-Fitness. Denne app giver dig mulighed for at få nøjagtige aflæsninger af dine SPO2 -niveauer. Når du bruger en sund skærm -app, skal du også sikre dig, at dit smartwatch enten er tilsluttet din smartphone via Bluetooth.
En vigtig ting at bemærke, når du måler dine blod iltniveauer, er, at aflæsningerne kan påvirkes af forskellige faktorer, såsom aktivitetsniveau, højde og medicinske tilstande. Derfor er det vigtigt at måle dine iltniveauer i blodet, når du er i ro og under normale forhold.
Afslutningsvis er det at måle dine blod -iltniveauer med dit smartwatch blevet mere tilgængeligt takket være SPO2 -sensorerne, der er placeret på bagsiden af enheden. Der er selvfølgelig mange enheder, der kan bruges til at måle blod ilt, såsomfingerspids blod iltovervågning, smarte armbånd osv.
Det er dog vigtigt at huske, at blod iltniveauer kun skal bruges som en generel indikator for sundhed og ikke bør erstattes af medicinsk diagnose eller behandling.Når du har fundet din iltmætning pludselig lav eller føler dig uvel, skal du være nok opmærksomhed og søge lægehjælp i tide.
Posttid: maj-19-2023
