Der er mange måder at holde sig i form. Hvis du ikke ønsker at kede dig med at jogge eller vælge gentagne gange i gymnastiksalen, vil det være et meget passende valg at springe rebet til at springe rebet! Derudover,Bluetooth Smart Jump Ropeer faktisk et godt valg til træning.
Spring over rebkan forbruge 1300 kalorier i timen. Generelt er det mere velegnet til offentligheden at springe reb kontinuerligt i 15 minutter. Gennem beregning svarer de kalorier, der forbruges af rebhopp i 15 minutter, ækvivalent med de kalorier, der forbruges af jogging i 30 minutter, svømning i 40 minutter og yoga i 1 time! Hvis du ikke har meget tid til at gå i gymnastiksalen, er det bedre at købe et springtov. Du har kun brug for en lille plads til at gennemføre den daglige kropsformningsplan.
Når vi taler om reb, der springer over, skulle vi alle være bekendt med det. Dette er en slags fitnessøvelse, vi lærte i fysisk træningsklasser siden barndommen. Som en springhandling, der kan fremme fysisk sundhed, kan det ikke kun udøve kardiorespiratorisk evne, men også en god slags aerob træning. Ud over at hjælpe voksne med at miste fedt og holde form, er Rope Skipping også en meget interessant sport for studerende på grundskolen og gymnasiet.
For børn, der vokser op, kan springe over rebet forhindre osteoporose og forbedre kropsimmunitet og vital kapacitet, hvilket er meget vigtigt i deres vokser op. Spring over reb kan også modstå ansigtet til stadig mere ung fedme og forhindre det på forhånd. Dagligt springende reb af studerende i grundskolen og gymnasiet kan forbedre fleksibiliteten og koordineringsevnen, styrke musklerne i hele kroppen, fjerne overskydende fedt på hofter og lår, opfylde kravene til træningsvolumen og forbedre fleksibilitet og koordineringsevne på samme tid.
"Hvis du først vil angribe noget, skal du skærpe dit våben først". Det mest besværlige ved rebhoppet er at tælle. Nogle gange ved du ikke, hvor mange gange du hopper uden at være opmærksom. MenBluetooth Smart Skipping RopeKan perfekt løse dette store problem. Det kan ikke kun tælle automatisk, men også beregne nøjagtigt! Gennem den interne sensor af det intelligente reb, der springer over håndtag, der er afhængig af magnetisk induktionsteknologi og fejlfri algoritme, genereres data først, når du har afsluttet det 360 ° komplette spring. Og Smart Jump Rope har en række forskellige tilstande at vælge imellem, såsom tælling, timing, undersøgelse, total og så videre, kan imødekomme behovene hos studerende dagligt og klasse.
Desuden har Intelligent Rope Skipping en dedikeret app, hvor du kan sætte et mål efter at have indtastet personlige oplysninger såsom højde og vægt. Dataene til rebnummer, hastighed og kalorier kan vises på det. Hvis du synes, det er for besværligt at forbinde Bluetooth til at bruge appen, kan du også indstille programmet gennem det smarte display på rebet, der springer over håndtag, og du kan få det, du vil vide. Med intelligent reb, der springer over, er tabsvægt let ikke længere en fantasi!
Posttid: maj-10-2023
